Klådan är för många det mest påfrestande med vattkoppor, särskilt för barn som har svårt att låta bli att klia. Mycket av egenvården fungerar bra – men det florerar också en del råd som inte hjälper, eller som till och med kan göra skada. Här går vi igenom vad som brukar lindra, vilka myter du lugnt kan släppa och när det är dags att be vården om råd.
Det viktigaste i korthet
- Kyla, svala bad, luftiga kläder och korta naglar är verkligt verksamt mot klådan.
- Receptfri antihistamin kan provas – fråga på apotek eller 1177 vad som passar åldern.
- Hydrokortisonkräm ska inte smörjas på blåsorna vid vattkoppor.
- Sprit och jod "torkar inte ut" blåsorna – det svider och hjälper inte läkningen.
- Att klia sönder blåsor ökar risken för infektion och ärr; avled hellre barnet.
Kyla och svalka lindrar klådan
Det finns flera enkla saker som ofta dämpar klådan. Ingen tar bort den helt, men tillsammans gör de stor skillnad. Grundregeln är enkel: kyl, lufta och avled.
- Kyla. Svala omslag eller en sval, fuktig trasa mot kliande hud kan lugna tillfälligt.
- Svala bad. Korta, ljumma bad eller duschar kan minska klådan – läs mer om bad och hygien.
- Luftigt och svalt. Värme och svettning förvärrar klådan, så håll det svalt inomhus och välj löst sittande, mjuka kläder.
- Korta naglar. Klipp naglarna kort; mindre barn kan ha vantar nattetid så att kliandet rispar mindre.
Vill du ha en samlad genomgång finns vår sida om att lindra klådan. Behöver du även hantera feber och värk, se feber och smärta. Sitter blåsorna i munnen eller underlivet kan särskilda råd behövas.
Antihistamin kan provas mot besvärlig klåda
När kyla och svalka inte räcker kan ett receptfritt klådstillande medel vara ett komplement. Antihistamintabletter, exempelvis loratadin, används ibland mot klåda. Fråga alltid på apotek eller ring 1177 om vad som passar barnets ålder och vikt – ge inte vuxendoser till barn.
- Be apoteket rekommendera en produkt anpassad för åldern.
- Vissa antihistaminer kan göra dygnssömnig, vilket en del föräldrar upplever som en lättnad nattetid.
- Använd inte flera klådstillande läkemedel samtidigt utan att ha stämt av det.
Anpassa knepen efter var blåsorna sitter
Klådan upplevs olika beroende på var utslagen sitter, och det påverkar vilka knep som fungerar bäst. På bålen och ryggen är luftiga, mjuka kläder och svala omslag oftast det skönaste. I hårbottnen kan det räcka med en sval, fuktig trasa, eftersom man inte vill skrubba där. Vid blåsor i munnen och underlivet är huden särskilt känslig: undvik sura och salta livsmedel som svider, erbjud svalt att dricka och var extra mjuk vid tvätt. Var på kroppen utslagen brukar dyka upp beskriver vi närmare under var på kroppen sitter vattkoppor.
- På bålen: luftiga kläder och svala omslag.
- I hårbottnen: sval, fuktig trasa i stället för att klia eller skrubba.
- På slemhinnor: svalt att dricka, undvik sura och salta livsmedel.
Myter om klådan att släppa
Allt som sägs hjälpa gör det inte. Här är några vanliga föreställningar som är värda att nyansera, eftersom de antingen är verkningslösa eller kan göra skada.
- "Lite kliande är ofarligt." Att klia sönder blåsorna kan föra in bakterier och öka risken för hudinfektion och ärr. Lite kliande är mänskligt, men det är värt att hjälpa barnet att låta bli så gott det går.
- "Hydrokortisonkräm tar klådan." Kortisonkräm ska inte smörjas på blåsorna vid vattkoppor. Mer om sådant under det här bör du undvika.
- "Ju starkare produkt desto bättre." Starkt parfymerade krämer och hudprodukter svider ofta och kan irritera huden mer än de lindrar.
- "Sprit eller jod torkar ut blåsorna." Det svider och påskyndar inte läkningen.
- "Det går fortare om man petar bort skorporna." Skorporna ska få sitta kvar och lossna av sig själva; att peta bort dem ökar risken för ärr.
Be om råd när klådan tar över
Ibland räcker inte egenvården, särskilt om utslagen är många eller sitter på känsliga ställen. Då kan det vara läge att be om råd snarare än att trappa upp på egen hand.
- Ring 1177 för rådgivning om klådan stör sömnen kraftigt eller känns ohanterlig.
- Fråga på apotek om receptfria klådstillande medel som passar barnets ålder.
- Vid blåsor på slemhinnor kan särskilda råd behövas.
Tecken på att något mer pågår
Klådan i sig är ofarlig, men huden bör hållas under uppsikt. Kontakta vården om du ser tecken på infektion eller om barnet blir påtagligt sämre.
- Tilltagande rodnad, värme, svullnad eller var kring blåsorna.
- Hög eller långvarig feber, eller ett barn som blir ovanligt slött.
- Blåsor som inte vill läka eller som breder ut sig i ett kraftigt infekterat område.
Vid sådana tecken, läs när du bör söka vård eller ring 1177. Det mesta läker dock fint av sig självt när blåsorna torkat till skorpor.
Hjälper kall luft eller fläkt mot klådan?
Ja, många upplever att svalka i största allmänhet lindrar. En sval och luftig miljö, en fläkt på låg nivå eller att lufta huden en stund efter badet kan kännas skönt. Det viktiga är att undvika värme och svettning, som tenderar att förvärra klådan.
Är det farligt om barnet ändå kliar sönder en blåsa?
Enstaka uppklösta blåsor är sällan farliga, men de kan läka långsammare och lättare ge ärr eller bli infekterade. Håll området rent, klipp naglarna och håll utkik efter rodnad, värme eller var. Vid tecken på infektion, kontakta vården eller ring 1177.
Hjälper det att äta något särskilt mot klådan?
Det finns inget livsmedel eller kosttillskott som har visats ta bort klådan vid vattkoppor. Det bästa du kan göra med maten är att se till att barnet får i sig vätska och lättäten mat, särskilt vid feber, och att undvika sura och salta livsmedel om det finns blåsor i munnen. Var skeptisk mot råd som lovar snabb klådlindring genom en viss diet eller produkt – de saknar stöd, även om de sällan är farliga.